Dein Körper ist 365 Tage und Nächte im Jahr für dich da, viele, viele Jahre lang.
Er ist das wichtigste was du hast!
Fordere ihn, um zu leisten was der Alltag von dir verlangt!
Fordere ihn, damit er stärker und gesünder wird!
Fordere ihn, um deine Grenzen kennenzulernen.
Gib deinem Körper aber auch Ruhepausen.
Entspanne Geist und Körper.
Genieße Massagen aller Art.
Eine Massage verbessert die Durchblutung von Muskeln und Gewebe. Das wirkt sich positiv auf unser Immunsystem aus: Denn dadurch wird auch die Bewegungsfreude der Leukozyten (weiße Blutkörperchen) angeregt. Diese sind für die Abwehr von Krankheitserregern zuständig